Άγχος και Στρες: Τι είναι , πώς τα αναγνωρίζω, πώς τα διαχειρίζομαι.

Η διαχείριση του στρες και του άγχους αποτελεί ένα κοινό αίτημα των ατόμων στην σημερινή εποχή. Το στρες ακολουθείται από πλήθος σωματικών, γνωστικών και συναισθηματικών εκδηλώσεων, οι οποίες συνήθως βιώνονται ως δυσάρεστες. Επίσης, το έντονο στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καθημερινή μας αποτελεσματικότητα στο να φέρουμε εις πέρας διάφορες εργασίες, υποχρεώσεις κτλ. Έτσι, η διαχείριση του στρες αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς την καλύτερη ποιότητα ζωής.

Η αλληλεπίδραση μεταξύ κοινωνικών παραγόντων και μοτίβων στην αύξηση των διαγνώσεων της διπολικής διαταραχής

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια αύξηση στον αριθμό των ανθρώπων που διαγιγνώσκονται με διπολική διαταραχή. Η πλέον ευλογοφανής υπόθεση θα μπορούσε να είναι ότι έχουν γίνει αλλαγές στα κριτήρια συμφωνά με τα οποία κάποιος λαμβάνει μια τέτοια διάγνωση. Καθώς κάτι τέτοιο δεν φαίνεται να συμβαίνει, μια άλλη υπόθεση είναι ότι οι κοινωνικές νόρμες τα τελευταία είκοσι χρόνια ωθούν στην δημιουργία κατάλληλου περιβάλλοντος  που σε συνδυασμό με τις συγκεκριμένες κοινωνικές συνθήκες έχει ως αποτέλεσμα της έξαρση της διάγνωσης που με αυτό τον τρόπο, εκτός από τον ατομικό της χαρακτήρα αποκτά και μια διάσταση κοινωνικού φαινομένου.
Στόχος αυτού του βιωματικού εργαστηρίου είναι η μελέτη του φαινομένου από την σκοπιά της συστημικής θεωρίας. 

Ημερομηνία διεξαγωγής: 15/11/2014
Ώρες: 11.00 – 15.00
Χώρος διεξαγωγής: Ήλιδος 5, Αμπελόκηποι

Κόστος Συμμετοχής:
Επαγγελματίες ψυχικής υγείας: 30 ευρώ, Φοιτήτες: 20 ευρώ
Εισηγήτριες:
Πανοπούλου Μυρτώ
Αθανασούλη Παρασκευή
Μαριλένα Σμυρνιώτη

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 6998725493, 2155406988

Η ομάδα εποπτείας έχει ως στόχο την συναισθηματική αποφόρτιση, την επαγγελματική στήριξη και την προσωπική εξέλιξη των επαγγελματιών που έρχονται σε επαφή με ογκολογικούς ασθενείς.
Ο χώρος της ογκολογίας είναι εξαιρετικά απαιτητικός για τον επαγγελματία υγείας, σε πολλά επίπεδα:
α) σε προσωπικό/ συναισθηματικό επίπεδο: συνεχής τριβή με την θνητότητα, ματαίωση προσδοκιών
β) σε επαγγελματικό επίπεδο: αίσθηση προσωπικής επαγγελματικής επάρκειας ή ανεπάρκειας, σχέσεις με συναδέλφους, αίσθηση υποαμοιβής, εθελοντική εργασία, επαγγελματική ταυτότητα
γ) σε επικοινωνιακό/ κοινωνικό επίπεδο: καθημερινή τριβή με ασθενείς και συγγενείς, δυσκολία διαχείρισης προσωπικού θυμού, εργασιακό burn out

Απευθύνεται σε όλους τους επαγγελματίες που εργάζονται σε ογκολογικά πλαίσια (ψυχολόγοι, ψυχίατροι, ιατροί, νοσηλευτές, κοινωνικοί λειτουργοί κλπ)

5-7 Δεκέμβρη ξεκινάει νέος εκπαιδευτικός κύκλος εξειδίκευσης στη μουσικοθεραπεία Guided Imagery & Music. Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στο χώρο του "Συνειδέναι", σε συνεργασία με την Διεπιστημονική Εταιρεία Μουσικοθεραπείας & Έρευνας Sonora.

www.sonora.gr

Επανάληψη εισαγωγικού σεμιναρίου (Level I)

Αθήνα: Παρασκευή 5-Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 2014, 10.00-18.00
Χώρος: “Συνειδέναι: Κέντρο Θεραπείας και Εξέλιξης Ατόμου και Οικογένειας”
Ήλιδος 5, Αμπελόκηποι

Επιστημονικός υπεύθυνος: Dag Körlin, Ψυχίατρος
Συντονίστρια και εκπαιδεύτρια: Ευαγγελία Παπανικολάου, Μουσικοθεραπεύτρια

Tι είναι η Δεκτική Μουσικοθεραπεία GIM
Η μουσικοθεραπεία Guided Imagery & Music (GIM) είναι μια τεχνική μουσικά-υποβοηθούμενης ψυχοθεραπείας η οποία χρησιμοποιεί τη δύναμη της μουσικής να εγείρει νοητικές εικόνες, συναισθήματα, σωματικές αισθήσεις, σκέψεις ή αναμνήσεις που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της μουσικής ακρόασης. Το υλικό αυτό αξιολογείται θεραπευτικά, είτε λεκτικά είτε μέσω άλλων τεχνών. Η εκπαίδευση στηρίζεται σε μια ολιστική θεωρητική θεμελίωση, συμπεριλαμβάνοντας νευροψυχολογία, αναπτυξιακή ψυχολογία και θεωρία του δεσμού, μουσική ψυχολογία, μοντέρνα ψυχοδυναμική θεωρία, ανθρωπιστική ψυχολογία, αρχετυπική και υπερ-προσωπική ψυχολογία.